¿Cómo trabajo?
Entiendo al ser humano como una unidad en la que cuerpo, emociones, pensamiento, relaciones y dimensión espiritual se encuentran profundamente conectados.
Cuando alguna de estas dimensiones queda limitada o desconectada, nuestra vitalidad disminuye y la vida puede sentirse más estrecha, asfixiante, repetitiva o carente de sentido.
Mi trabajo consiste en acompañar a personas en sus procesos de autoconocimiento y transformación personal, procesos que favorezcan una mayor conciencia, más presencia y contacto con uno mismo.
La Terapia Gestalt constituye la base de mi acompañamiento. Desde esta exploramos cómo vivimos, cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, cuáles son nuestros patrones habituales y qué posibilidades de crecimiento se abren cuando ampliamos nuestra conciencia.
Herramientas
A lo largo del proceso integramos diferentes herramientas en función de la situación y según las necesidades de cada persona:
Autoconocimiento y conciencia
El Eneagrama de la personalidad y otras perspectivas de comprensión del carácter pueden ayudarnos a reconocer patrones, automatismos y formas habituales de relacionarnos con la vida.
Cuerpo, respiración y expresión emocional
La respiración, el movimiento y la conciencia corporal ofrecen una vía directa de acceso a nuestra experiencia. A través de ellos podemos recuperar contacto con aspectos de nosotros mismos que quedaron limitados, bloqueados o fuera de nuestra conciencia, favoreciendo una mayor vitalidad y presencia.
Mirada sistémica
El trabajo con movimientos y constelaciones familiares permite explorar dinámicas relacionales y vínculos que nos afectan e influyen en cómo vivimos nuestra vida actual, ampliando la comprensión de nuestro lugar dentro de los sistemas a los que pertenecemos.
Dimensión espiritual
La búsqueda de sentido, la conexión con la propia esencia y el desarrollo de una vida más consciente forman parte también del proceso de crecimiento personal.
Para quienes lo desean, integro prácticas contemplativas, meditativas y experiencias orientadas al cultivo de la presencia. Más que alcanzar una versión ideal de nosotros mismos, el proceso terapéutico nos invita a habitar con mayor plenitud quienes somos, recuperando presencia, vitalidad y sentido en nuestra vida.
Terapias
Psicoemocional, autoconocimiento o crecimiento personal:
- Terapia gestalt
- Eneagrama de la personalidad
- Constelaciones familiares
- Terapia regresiva
Grupal
- Círculo de mujeres
- Talleres de crecimiento personal
Corporal
- Bioenergética
- Movimiento auténtico
- Psicoterapia respiratoria
- Masaje sensitivo gestáltico
Espiritualidad
- Meditación
- Recitación nombres sagrados
- Giro Derviche
- Danza Baksi
Formación, colaboraciones y cursos
Terapeuta Gestalt expand_more
- Miembro AETG NUM 636.
- Programa de Especialización en Eneagrama sufí y Sufismo. Módulos: 1, 2, 3 y 4.
-
Coach Ontológico (Newfield Consulting Escuela de Coaching Ontológico):
- Liderazgo y herramientas de coaching.
- Habilidades directivas y competencias conversacionales.
- Bioenergética: Trabajo Corporal Consciente.
- Eneagrama de la personalidad según Claudio Naranjo.
- Constelaciones Familiares Individual.
- Terapia Regresiva.
- Naturópata.
-
Especialista en Acompañamiento en procesos de Duelo y Muerte.
- EDTe (Escuela de Desarrollo Transpersonal).
- UEMC (Universidad Europea Miguel de Cervantes).
- Educación sexual y afectividad humana (UNED).
- Mediación familiar, escolar, equipos (UNED).
- Estudios en Psicología.
Colaboraciones expand_more
- Co-terapeuta IPETG BILBAO (Instituto de psicoterapia emocional y técnicas grupales).
- Asistente PROGRAMA SAT, Claudio Naranjo.
- Profesora en AEPH (Asociación Española de psicología holística).
Ponente expand_more
- C! PROGRAM. «Titulación en Pensamiento Creativo para la Resolución de Retos Profesionales». 2024.
- C! PROGRAM – Centro Botín. «Curso de Especialización en Pensamiento Creativo para la Resolución de Retos Profesionales». 2023.
- Módulo: «Los Asesinos de la Creatividad», a la luz del Eneagrama de la Personalidad. Centro Botín y Universidad de Cantabria.
- Máster en Educación Emocional, Social y de la Creatividad. 2020 (Fundación Botín y Facultad de Educación, Universidad de Cantabria).
- Módulo de Competencias Emocionales, Sociales y Creativas del Profesional.
- Curso: «Autoconocimiento».
- Curso «El Conflicto como Oportunidad, FCN». 2019 (Universidad de Navarra).
- Curso «Herramientas para el Bienestar Docente, FCN». 2019 (CEP Torrelavega, Cantabria).
- Curso «Herramientas para el Bienestar Docente, FCN». 2018 (CEP Santander, Cantabria).
- Curso «Acompañamiento al Educado, FCN». 2017 (MECYD).
- Curso «Acompañamiento al Educador, FCN». 2016 (MECYD).
Coordina expand_more
- Grupo Permanente (abierto): «Crecimiento Personal Para Mujeres».
- GRUPO DE ACOMPAÑAMIENTO EN PROCESOS DE DUELO.
- Talleres Grupales Mixtos para el Desarrollo Personal.