¿Cómo trabajo?
Entiendo a la persona como una unidad en la que cuerpo, emoción, mente, relaciones y conciencia forman parte de una misma realidad.
Cuando alguna de estas dimensiones se bloquea, toda la persona se ve afectada. Cuando puede volver a integrarla, recupera presencia, vitalidad y libertad interior.
Mi trabajo consiste en acompañarte a descubrir qué sostiene tu sufrimiento y qué recursos propios pueden ayudarte a transformarlo. No se trata solo de aliviar lo que duele, sino de comprender qué función tiene en tu vida, y qué necesita ser mirado para que puedas relacionarte con ello de otra manera.
La Terapia Gestalt constituye la base de mi trabajo. Desde esta mirada exploramos cómo vivimos nuestras circunstancias, cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, cuáles son nuestros patrones repetitivos, y qué nuevas formas de estar en la vida aparecen al ampliar nuestra conciencia.
Un enfoque integrador
Cada proceso es diferente. A lo largo de mi trayectoria he ido reuniendo recursos y herramientas diversas que pongo a a tu servicio, según lo que cada momento requiera, respetando tus necesidades y favoreciendo un trabajo auténtico y profundo:
Autoconocimiento y conciencia
El autoconocimiento es un camino que exploramos a través de propia experiencia. Nos permite observar cómo pensamos, sentimos y actuamos, revisar patrones que nos conducen a lugares conocidos, y comprender qué impulsos y condicionamientos inconscientes nos llevan una y otra vez a situaciones conocidas. Al ir conociéndonos en profundidad, vamos ampliando nuestra conciencia y ganando presencia en nuestra vida.
Cuerpo, respiración y expresión emocional
La respiración, el movimiento y la conciencia corporal nos ofrecen una vía directa de acceso a nuestra experiencia interna. En el cuerpo está inscrita nuestra biografía y en él pueden reflejarse las formas en que hemos afrontado lo vivido, a través de tensiones musculares, limitaciones en la respiración y emociones contenidas. Al entrar en contacto con ese contenido bloqueado o reprimido, podemos reconocer lo que sucede en nosotros, recuperar la conexión con aquello que quedó fuera de nuestra conciencia y favorecer una mayor amplitud, vitalidad y presencia.
Dimensión sistémica y relacional
Las huellas de nuestros ancestros y el sistema familiar al que pertenecemos forman parte de la historia que nos precede. La familia a la que llegamos al nacer nos proporciona el entorno donde comenzamos a construir nuestra identidad, nuestras creencias y nuestras formas de relacionarnos. A través de los vínculos con nuestra primera familia, se van configurando en nosotros maneras de estar y actuar que se manifestarán después a medida que establecemos relaciones en los distintos ámbitos de nuestra vida.
Dimensión espiritual
El cultivo de la atención y la escucha interior nos ayudan a estar más presentes, y a abrirnos a una percepción más amplia. Desde esa presencia podemos observar nuestros condicionamientos y desidentificarnos de ellos, accediendo a una comprensión más amplia de nosotros mismos y de la vida. Esta comprensión pone luz en nuestra manera de mirar y nos abre a una mayor disposición a aceptar las circunstancias que la vida nos presenta, reconociéndolas como parte de un propósito más amplio para nuestra evolución.
Desde ahí, podemos conectar con una experiencia más profunda de quiénes somos y de nuestra dimensión espiritual.
Terapias y prácticas
Terapia:
- Terapia Gestalt
- Eneagrama de la personalidad
- Constelaciones familiares
- Terapia regresiva
Grupal y círculo
- Círculo de mujeres
- Talleres de crecimiento personal
Corporal
- Bioenergética
- Movimiento auténtico
- Psicoterapia respiratoria
- Masaje sensitivo gestáltico
Prácticas espirituales
- Meditación
- Recitación nombres sagrados. Mantras
- Giro Derviche
- Danza Baksi
Formación, colaboraciones y cursos
Formación expand_more
- Terapia Gestalt. Instituto de Psicoterapia Emocional y Técnicas Grupales, (IPETG), Bilbao.
- Terapia Integrativa y Eneagrama Programa SAT, Claudio Naranjo.
- Constelaciones Familiares. Asociación Española de Psicología Holística (AEPH) y Asociación de Bert Hellinger (ABH), acreditado por el Institut Gestalt de Barcelona.
- Acompañamiento en procesos de duelo y muerte. Escuela de Desarrollo Transpersonal (EDT) y Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC).
- Sanando el Trauma en el Camino a la recuperación. Enfoque gestalt en el abordaje del trauma y las adicciones. Rafael Cortina
- Anatheóresïs. Terapia regresiva. Centro de Terapia y Formación Joaquin Grau
- Psicoterapia Respiratoria– Carlos Velasco Formación en curso.
- Experto Universitario en Sexualidad Humana y Educación Sexual. Uned.
- Estudios de Psicología Uned
- Coaching Ontológico. Newfield Consulting. Escuela de Coaching Ontológico.
- Eneagrama sufí y sufismo. Centro de Psicología sufí
- Formación en la tradición sufí:
- Iniciación al giro derviche.
- Danza Baksi. Capacitación para la práctica de Hijama.
- Interpretación de sueños
Formación complementaria
- Curso Superior Universitario de Mediación Familiar, Civil y Mercantil. Uned.
- Mindfulness para mejorar la salud del cuerpo y la mente. Uned.
- Terapia Regresiva TVP. Dr. Jose Luis Cabouli
- Naturopatía e Iridología. Escuela de Salud y Alimentación Dr. Javier Grisó Salomé
- Formación en salud del cuerpo y bienestar:
- Drenaje Linfático.
- Curso Superior técnico de quiromasaje.
- Reflexoterapia podal
Colaboraciones expand_more
- Co-terapeuta en la Formación en Terapia Gestalt, IPETG.Promoción 2008-2011.
- Colaboradora asistente en el Programa SAT de Claudio Naranjo.
Docencia y ponencias expand_more
Fundación Botín y Universidad de Cantabria.
- Máster en Educación emocional, social y de la creatividad. Módulo: Autoconocimiento.
- C! Program. Especialización en pensamiento creativo para la resolución de retos profesionales. «Los asesinos de la creatividad» desde el eneagrama de la personalidad.. (23/24)
- C! Program. Especialización en pensamiento creativo para la resolución de retos profesionales. «Los asesinos de la creatividad» desde el Eneagrama de la personalidad. (24/25)
Fundación Claudio Naranjo.
- Curso Acompañamiento al Educador., MECYD, (2016)
- Curso Acompañamiento al Educador., MECYD, (2017)
- Curso «Herramientas para el bienestar docente», CEP Santander (2018)
- Curso «Herramientas para el bienestar docente», CEP Santander (2019)
- Curso el conflicto como oportunidad. UNAV (2019)
Otras experiencia docentes.
- Introducción a la Terapia Gestalt. AEPH
- Formación en Psicología Holística. 3ª Edición. Módulo «Autoconocimiento». AEPH
Coordinación y acompañamiento de procesos en grupo expand_more
- Círculo de Mujeres. Grupos de acompañamiento, autoconocimiento y desarrollo personal activo desde 2012.
- Grupo de procesos de duelo y pérdidas.
- Talleres grupales para el desarrollo personal.